КРОМЕШНЫЕ ПРОБЛЕМЫ
Сегодня размышления о том, как одно событие может притянуть множество негативных в один день.
Реальная история из жизни одного клиента, который дал согласие на ее рассказ. Все имена вымышленные, совпадения случайны.
Утро, неприятный звон будильника, Екатерина открывает глаза. За окном хмуро, как и на лице. Этот неприятный звон уже превратил настроение в «гадость». Именно с этого слова началось утро. А дальше начал наматываться клубок неприятностей: Татьяна разбила любимую кружку, зубная паста попала на одежду и пришлось переодеваться, на улице ее окатил водой из лужи проезжающий автомобилист, такси не приехало в заказанное время, поэтому пришлось ехать на метро в час пик, где ей оттоптали ноги во время резкого торможения. На работу она все-таки опоздала, выслушала выговор от начальника. Расстроившись окончательно, она села за рабочее место.
Важно обратить внимание, что после каждой ситуации звучало слово «Гадость и Дебилы».
В течение дня Екатерину не покидали неприятности. На обеде она пролила на себя суп, поругалась с коллегами, подрядчик отложил простаку продукции, что привело к задержке оплаты и еще одного выговора начальника. Ей пришлось задержаться на работе, чтобы закончить все дела, что привело к тому, что она не успела в зоомагазин, где планировала купить корм для черепашки. Вечером позвонила мама и начала «шарманку» про то, что ей уже 37 лет и пора бы уже завести ребенка, даже без мужа. Катя бросила трубку и рыдала взахлеб, мысли посещали не самые негативные. И что со всем этим делать, было не понятно.
Большие изменения начинаются с маленьких шагов. Именно с них мы начали изменения Екатерины. Поменяли мелодию будильника, первая фраза, которую она видела, открыв глаза: «Сегодня еще один прекрасный день», мы начали игру «7 радостей» - в течение дня, какой бы он ни был - она записывала что позитивного с ней произошло. И в итоге она стала обращать внимание на то, что хорошего с ней происходит, а не на неприятности. Еще внедрили маленькие радости в течение недели, чем можно себя порадовать, и подарки за выполненные цели. Повысив внутреннюю энергию, мы проработали тяжелые воспоминания из прошлого. И теперь они не цепляют и не мешают в жизни.
Что в итоге произошло: она стала больше улыбаться, наслаждаться каждым днем, изменились отношения на работе с начальником коллегами, что незамедлительно привело к повышению, большей свободе и возможности путешествовать, она встретила мужчину, который был идеальным для нее.
Хотите так же? Записывайтесь на консультацию в директ.
С любовью,
Анна ❤️
